Больничный для самозанятого курьера: как подключить и сколько платить
С 2026 года самозанятые могут добровольно платить взносы и получать больничные. Считаем, выгодно ли это курьеру.
Алексей Пузанов
· 5 минут чтения
У самозанятого курьера нет работодателя, который оплатит больничный. Заболел, упал с велосипеда, слёг с ребёнком — и доход остановился. С 2026 года ситуацию можно исправить: заработал эксперимент, в котором самозанятые добровольно платят взносы в Социальный фонд и получают пособие по временной нетрудоспособности. Разберём, сколько это стоит, сколько платят и кому из курьеров имеет смысл подключаться.
Главное в цифрах
| Параметр | Вариант 1 | Вариант 2 |
|---|---|---|
| Страховая сумма (база для выплаты) | 35 000 ₽ | 50 000 ₽ |
| Ежемесячный взнос | 1 344 ₽ | 1 920 ₽ |
| Взнос сразу за год | 16 128 ₽ | 23 040 ₽ |
| Выплата за полный месяц болезни после 6 месяцев взносов | 70% страховой суммы | 70% страховой суммы |
| Выплата после 12 месяцев взносов | 100% страховой суммы | 100% страховой суммы |
Данные — по информации Социального фонда России на 2026 год. Суммы взносов и выплат привязаны к МРОТ и могут меняться вместе с ним. Перед подключением проверьте актуальные цифры в приложении «Мой налог» или на сайте СФР.
Как это работает
- Вы подаёте заявление о добровольном страховании. Это можно сделать в приложении «Мой налог», на Госуслугах, почтой или лично в клиентской службе Соцфонда. По данным СФР, большинство участников подают заявление через «Мой налог».
- Выбираете страховую сумму — 35 000 или 50 000 ₽. Чем она выше, тем больше выплата и взнос.
- Платите взносы каждый месяц или сразу за год.
- Через шесть месяцев непрерывной уплаты появляется право на больничный.
- При болезни врач открывает электронный больничный, а Соцфонд выплачивает пособие.
Пример от СФР: если встать на учёт в январе и платить с февраля, больничный можно оформить в августе. Присоединиться к эксперименту можно до 30 сентября 2027 года включительно.
В каких случаях платят
- болезнь или травма самого курьера;
- уход за больным ребёнком;
- уход за больным взрослым членом семьи.
Травма, полученная на заказе, — тоже основание для больничного, если вы участвуете в программе. Но это не замена страховке от несчастных случаев, которую дают некоторые сервисы на время доставок: это две разные вещи, и одна может дополнять другую. Подробно о страховке компаний — в статье «Страховка курьера».
Сколько можно получить
Выплата считается от выбранной страховой суммы и зависит от того, как долго вы платите взносы:
| Сколько платите взносы | Сумма 35 000 ₽ | Сумма 50 000 ₽ |
|---|---|---|
| Меньше 6 месяцев | больничный не положен | больничный не положен |
| От 6 до 12 месяцев (70%) | 24 500 ₽ за полный месяц | 35 000 ₽ за полный месяц |
| 12 месяцев и больше (100%) | 35 000 ₽ за полный месяц | 50 000 ₽ за полный месяц |
Если болели не месяц, а, например, 10 дней, выплата будет пропорционально меньше. При непрерывной уплате и если больничным не пользовались долго, предусмотрены скидки на взносы.
Выгодно ли это курьеру
Посчитаем на примере. Курьер выбрал страховую сумму 35 000 ₽ и платит 1 344 ₽ в месяц — 16 128 ₽ в год. Один полный месяц на больничном после первого года даёт 35 000 ₽ — больше, чем взносы за два года.
Программа особенно полезна, если:
- курьерская работа — ваш основной доход;
- вы работаете на велосипеде или мопеде круглый год — риск травмы выше;
- у вас маленькие дети, которые часто болеют;
- у вас нет финансовой подушки на месяц-два жизни.
Если вы работаете курьером пару вечеров в неделю, а основной доход — по трудовому договору, больничный у вас уже есть от работодателя. Платить дополнительные взносы смысла меньше.
Бонус от платформы
С 1 октября 2026 года действует закон о платформенной экономике. Он обязывает платформы поощрять исполнителей, которые добровольно страхуются: бонус должен составлять не меньше 2,9% от дохода через платформу за прошлый месяц. При доходе 60 000 ₽ это от 1 740 ₽ — то есть больше, чем ежемесячный взнос 1 344 ₽. Как именно платформа выдаёт бонус — деньгами, снижением комиссии или иначе, — уточните в приложении своего сервиса. Подробнее — в статье «Закон о платформенной экономике для курьеров».
Как подключиться через «Мой налог»
- Откройте приложение «Мой налог» и найдите раздел о добровольном страховании от СФР.
- Выберите страховую сумму.
- Подпишите заявление и дождитесь, пока вас поставят на учёт.
- Настройте ежемесячный платёж или оплатите год сразу.
- Сохраните подтверждение — оно пригодится для бонуса от платформы.
Если что-то непонятно, можно позвонить в единый контакт-центр Соцфонда: 8-800-100-00-01, звонок бесплатный.
Что ещё стоит сделать
- Финансовая подушка. Больничный покрывает не весь доход. Откладывайте понемногу — советы в статье «Учёт доходов и расходов курьера».
- Пенсия. Самозанятый не копит стаж автоматически, но может платить добровольные пенсионные взносы. Разбор — в статье «Пенсия и стаж самозанятого курьера».
- Безопасность. Лучший больничный — тот, который не понадобился. Советы — в статье «Безопасность курьера».
Частые вопросы
Положен ли самозанятому курьеру больничный?
Автоматически — нет. Но с 2026 года самозанятый может добровольно платить взносы в Социальный фонд и через шесть месяцев получить право на больничный.
Сколько стоит больничный для самозанятого?
По данным СФР на 2026 год, 1 344 ₽ в месяц при страховой сумме 35 000 ₽ или 1 920 ₽ — при 50 000 ₽. Можно заплатить сразу за год: 16 128 или 23 040 ₽.
Когда можно будет получить первый больничный?
Через шесть месяцев непрерывной уплаты взносов. В первый год выплата составит 70% страховой суммы, после 12 месяцев — 100%.
Где подать заявление?
В приложении «Мой налог», на Госуслугах, почтой или лично в клиентской службе Социального фонда.
Можно ли получить больничный по уходу за ребёнком?
Да, программа покрывает болезнь самого самозанятого, уход за больным ребёнком и за больным взрослым членом семьи.
